Leider sind Stigmatisierungen bei psychischen Erkrankungen ein großes Thema. Besonders bei Essstörungen gibt es viele Vorurteile, mit denen sich sowohl Betroffene als auch Angehörige konfrontiert sehen. Diese Folge soll darauf aufmerksam machen, wie allgegenwärtig Stigmatisierungen sind, welche schwerwiegenden Konsequenzen sie haben und was wir alle dagegen tun können.

Wie immer kannst du dich bei ergänzenden Fragen gerne an mich wenden!
Denk daran: DU BIST NICHT ALLEINE!

Du findest mich auf [Instagram](http://www.instagram.com/psychotherapie_juliahaslinger/) oder auf [Facebook](http://www.facebook.com/syourney) unter dem Namen Psychotherapie_juliahaslinger.

Gerne kannst du mich aber auch per Mail kontaktieren: praxis@julia-haslinger.at

In der Mindful Munch-Reihe teile ich mit dir die Übungen, die mir auf meinem Genesungsweg sehr geholfen haben, bzw. die andere Betroffene als große Unterstützung empfinden.

Bitte probiere nur die Übungen aus, die dich ansprechen bzw. die du dir auch Gerde zutraust. Du kannst sie auch gerne mit deiner*deinem Psychotherapeut*in/Psycholog*in vor- bzw. nachbesprechen.

Wie immer kannst du dich bei ergänzenden Fragen gerne an mich wenden!
Denk daran: DU BIST NICHT ALLEINE!

Du findest mich auf [Instagram](http://www.instagram.com/psychotherapie_juliahaslinger/) oder auf [Facebook](http://www.facebook.com/syourney) unter dem Namen Psychotherapie_juliahaslinger.

Gerne kannst du mich aber auch per Mail kontaktieren: praxis@julia-haslinger.at

Heutzutage gibt es zum Glück schon ein breites Angebot an Therapiemöglichkeiten für Betroffene einer Essstörung. Doch es kann auch verwirrend sein, unter all den Optionen die für sich passende auszuwählen. In dieser Folge versuche ich, dir einen groben Überblick über die Möglichkeiten zu verschaffen und dir ein paar Entscheidungshilfen mit auf den Weg zu geben.

Hier die Links zu den von mir erwähnten Angeboten:

* PsyOnline - eine Plattform, die dir bei der Wahl einer*eines Psychotherapeut*in helfen kann:
https://www.psyonline.at

* Essstörung-Hotline - für Akuthilfe, Beratung und Information (sowohl für Betroffene, als auch für
Angehörige): https://www.wig.or.at/selbsthilfe-beratung/hotline-fuer-essstoerungen

* sowhat - Kompetenzzentrum für Menschen mit Essstörungen:
http://www.sowhat.at

* intakt - Therapiezentrum für Menschen mit Essstörungen
https://www.intakt.at

* Österreichische Gesellschaft für Menschen mit Essstörungen - hier findest du alle ambulanten
und stationären Einrichtungen/Angebote:
https://www.oeges.or.at/Essstoerungen/Hilfe-fuer-Betroffene/Ambulante-und-stationaere-Einrichtungen/

* Therapiezentrum Weidenhof - Hilfe bei Essstörungen in Kärnten
https://www.therapie-weidenhof.at

Wie immer kannst du dich bei ergänzenden Fragen gerne an mich wenden!
Denk daran: DU BIST NICHT ALLEINE!

Du findest mich auf [Instagram](http://www.instagram.com/psychotherapie_juliahaslinger/) oder auf [Facebook](http://www.facebook.com/syourney) unter dem Namen Psychotherapie_juliahaslinger.

Gerne kannst du mich aber auch per Mail kontaktieren: praxis@julia-haslinger.at

Bulimie ist eine Essstörung, die oft über längere Zeit unentdeckt bleibt. Warum das so ist erfährst du in dieser Podcastfolge. Ebenso spreche ich darüber, wann die Diagnose Bulimie gestellt wird und worauf es in der Behandlung ankommt.

Wie immer kannst du dich bei ergänzenden Fragen gerne an mich wenden!
Denk daran: DU BIST NICHT ALLEINE!

Du findest mich auf [Instagram](http://www.instagram.com/psychotherapie_juliahaslinger/) oder auf [Facebook](http://www.facebook.com/syourney) unter dem Namen Psychotherapie_juliahaslinger.

Gerne kannst du mich aber auch per Mail kontaktieren: praxis@julia-haslinger.at

Wie wird Magersucht definiert? Wie entsteht Magersucht? Was sind die großen Gefahren der Erkrankung und wie kann Betroffenen geholfen werden?
Ich versuche diese Fragen in der heutigen Folge nachvollziehbar zu beantworten und Tipps für die ersten Schritte Richtung Genesung zu geben.

Wie immer kannst du dich bei ergänzenden Fragen gerne an mich wenden!
Denk daran: DU BIST NICHT ALLEINE!

Du findest mich auf [Instagram](http://www.instagram.com/psychotherapie_juliahaslinger/) oder auf [Facebook](http://www.facebook.com/syourney) unter dem Namen Psychotherapie_juliahaslinger.

Gerne kannst du mich aber auch per Mail kontaktieren: praxis@julia-haslinger.at

Du hast den Verdacht, dass eine Person in deinem Umfeld ein problematisches Essverhalten entwickelt hat, aber du weißt nicht wie du damit umgehen sollst?

In dieser Folge habe Tipps für eine vertrauensvolle und wertschätzende Kommunikation mit Betroffenen zusammengestellt. Außerdem spreche ich auch über die NoGos die zwar gut gemeint, aber keine gute Wahl sind.

Wie immer kannst du dich bei ergänzenden Fragen gerne an mich wenden!
Denk daran: DU BIST NICHT ALLEINE!

Du findest mich auf [Instagram](http://www.instagram.com/psychotherapie_juliahaslinger/) oder auf [Facebook](http://www.facebook.com/syourney) unter dem Namen Psychotherapie_juliahaslinger.

Gerne kannst du mich aber auch per Mail kontaktieren: praxis@julia-haslinger.at

In dieser Folge habe ich versucht, dir die ersten Anzeichen einer eventuell beginnenden Essstörung zusammenzufassen. Selbstverständlich treffen diese nicht immer zu 100% auf Jede*n zu, aber sie geben ein Gefühl dafür wie sich Menschen verändern, wenn sie sich in eine möglicherweise "gefährliche Richtung" entwickeln.

Die Folge lädt dazu ein, dein eigenes Essverhalten zu reflektieren, aber es kann dir auch dabei helfen zu erkennen, ob jemand ein Problem mit dem Thema Essen hat.

Wie immer kannst du dich bei ergänzenden Fragen gerne an mich wenden!
Denk daran: DU BIST NICHT ALLEINE!

Du findest mich auf [Instagram](http://www.instagram.com/psychotherapie_juliahaslinger/) oder auf [Facebook](http://www.facebook.com/syourney) unter dem Namen Psychotherapie_juliahaslinger.

Gerne kannst du mich aber auch per Mail kontaktieren: praxis@julia-haslinger.at

Ein herzliches Hallo von mir an dich!
Mein Name ist Julia und ich freue mich, dass du hier bist :-)

Die geheimnisvolle Folge 0 - ich habe mich immer gefragt, wozu es sie gibt. Jetzt weiß ich es, nämlich um sich selbst und den Podcast ein wenig vorzustellen. Immerhin sollst du wissen, mit wem du hier deine Zeit verbringst ;-)
Ich habe versucht dir nicht nur einen kleinen Einblick in mein bisheriges Leben zu geben, sondern dir auch zu erklären, warum mir das Thema Essstörungen am Herzen liegt. Solltest du trotzdem noch Fragen haben, kannst du dich gerne jederzeit an mich wenden. Ich freue mich auf deine Nachrichten!

Wie immer kannst du dich bei ergänzenden Fragen gerne an mich wenden!
Denk daran: DU BIST NICHT ALLEINE!

Du findest mich auf [Instagram](https://www.instagram.com/psychotherapie_juliahaslinger/) oder auf [Facebook](http://www.facebook.com/syourney) unter dem Namen Psychotherapie_juliahaslinger.

Gerne kannst du mich aber auch per Mail kontaktieren: praxis@julia-haslinger.at